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Ponte en Forma Basic

Las bases del entrenamiento, nutrición y hábitos saludables.

DURACIÓN

3 MESES

PRECIO

29.99 €/mes

SUPÉRATEFIT TEAM

Christian Vidal y Laura Álvarez

real fitness, real people.

Si estas leyendo esto, seguramente quieras mejorar tu aspecto físico, mejorar tu salud o simplemente ponerte en forma para sentirte mejor, o lo que sería genial, las tres a la vez. Es posible que entre toda la información disponible que hay en internet, no sepas que es cierto y que no (es normal con toda la cantidad de mitos y bulos), por donde empezar o cómo hacerlo. Este Programa trata de resolver justamente eso. 

Hemos diseñado el programa con mucho mimo y dedicación. Sintetizando la información que nos da la evidencia científica y la experiencia para dártela de forma clara y honesta, para que sea  fácil de comprender y sobretodo aplicar de una manera real y factible.

Este programa no va simplemente de darte una rutina y cuatro consejos generales. No. Con este programa vamos a procurar que entiendas y aprendas lo realmente importante para tener una vida saludable, cómo funcionan ciertos aspectos de tu cuerpo para que seas tú el responsable de cuidarlo y mejorarlo.

Te proporcionaremos unas rutinas de entrenamiento y aprenderás a adaptarlas  a tus preferencias. Puedes elegir dónde entrenar, en casa, o en el gimnasio, pero siempre te explicaremos las limitaciones y las ventajas de cada opción.

Hemos organizado el contenido por niveles que se desbloquean cada 2 semanas, pensamos que es la mejor manera de que consolides lo aprendido y te centres en mejorar y progresar de cara al siguiente nivel.

Todo esto lo haremos en una plataforma multidispositivo, para que puedas acceder al programa desde cualquier sitio y de forma intuitiva.

Por último, decirte que en esta aventura no estarás solo, ya que formarás parte de una comunidad con la que podrás compartir tus experiencias, para que la motivación y las ganas por superarse no decaigan.

¡Si quieres, nos vemos dentro!

ERES CAPAZ DE LO QUE QUIERAS

Un programa de aprendizaje y entrenamiento organizado por niveles para que sea fácil y divertido mejorar por tu cuenta.

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